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| 爱好 |
常用电脑
,久坐电视机前的人会感到眼睛不适
,视力下降
,易有疲劳的感觉。这些人在饮食上应注意
,多食用一些具有抗辐射
,保护视力
,抗疲劳
,补充脑力的食物。
吃一些对眼睛有益的食品
,如鸡蛋
,鱼类
,鱼肝油
,胡萝卜
,菠菜
,地瓜
,南瓜
,枸杞子
,菊花
,芝麻
,萝卜
,动物肝脏等
,常喝菊花茶能收到清心明目的效果。
多吃含钙质高的食品
,如豆制品
,骨头汤
,鸡蛋
,牛奶
,瘦肉
,虾等。
注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果
,蔬菜等。
注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力的食物
,如香菇
,蜂蜜
,木耳
,海带
,柑桔
,大枣等。
吃一些抗辐射的食品：电脑虽然对人体健康影响较小
,但也应预防。饮茶尤其是绿茶能降低辐射的危害
,茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻
,沙棘油也具有抗辐射的作用。
另外
,用完电脑
,看完电视应洗脸
,平时应注意锻炼身体
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| 书 |
子换父字
王羲之和王献之父子都是著名的大书法家。父与子之间有这么一个小故事。
有一次
,王羲之有事去京城
,临走时在家中的墙壁上题了几个字。王献之也受好写字
,他偷偷地把父亲题的字擦掉
,照原样题写上自己的字。王献之写好后
,仔细端详了一番
,自以为写得不错
,能够以假乱真了。王羲之回到家中
,看到墙壁上的字
,仍旧以为是自己原先题的字
,很不满意
,不觉叹气说：“我离家时真是喝得大醉了。”王献之听了
,内心非常惭愧。从此
,他更加认真刻苦地练字也成了一个与父样齐名的书法家。
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| 电影 |
现今好莱坞明星众多
,若然要在群星中选最伟大的影星绝非易事。不过最近《人物》杂志便选出一百位当今最伟大的电影明星
,并列分为偶像级
,万人迷
,动作英雄
,美国甜心
,歌影双栖及演技大师级等影星类别。其中成龙更与宾艾佛力及史泰龙等巨星齐入选为动作英雄影星之列。
在这一百位大影星中
,成龙是唯一来自亚洲的影星。自成龙进军好莱坞以来
,他主演的西片均大受欢迎
,去年主演的《火拼时速２》更创一亿美元票房
,所以位列当今最伟大的影星之一未必无因。史泰龙
,阿诺舒华辛力加
,皮雅斯布士南
,辛康纳利
,奇连伊士活及薛歌妮韦花等亦入围动作英雄之列。
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| 音乐 |
付庚辰:作曲家。中国音乐家协会主席
,少将军衔。现为全国政协委员
,全国政协教科卫体委员会副主任。曾担任总政歌舞团团长
,解放军艺术学院院长兼党委书记。主要作品有电影歌曲《雷锋我们的战友》
,《地道战》
,《毛主席的话儿记心上》
,《红星照我去战斗》
,歌剧《星光啊星光》
,管弦乐《欢庆舞曲》等。曾任波兰索波特第22届世界歌曲节评委。
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黄昏，一缕轻烟从烟囱里轻盈的飘出来，地面还留一丝余热，黄昏不像正午那样闷热，而是清爽的风中略带一丝暖意。抬头望着天空，只见红彤彤的晚霞已经染红大半片天空了，天空的颜色也变化着：深红粉红橘红……仿佛是魔术大师的精彩魔术，让人目不暇接。
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